Makanan kaya vitamin C dan suplemen dalam diet harian Anda untuk mengurangi asam urat dalam tubuh. Ini menghancurkan asam urat dan memaksanya keluar dari tubuh melalui urin. Sumber vitamin C yang baik yang juga merupakan makanan asam urat adalah awal, jambu biji, kiwi, jeruk nipis manis, jeruk, capsicum, lemon,tomat, dan sayuran berdaun hijau.
Jahe dapat membantu mengobati asam urat. Konsumsi jahe dengan air mendidih dan sediakan 2 sendok teh jahe selama 10 menit. Nikmati 3 gelas per hari. Jahe juga dapat ditempelkan ke bagian tubuh yang sakit. Kompres atau tempel jahe dengan air hangat dan rendam waslap. Saat dingin, oleskan waslap ke bagian tubuh yang mengalami rasa sakit.
Bertahun tahun, pengobatan asam urat berfokus pada penghapusan makanan yang memiliki tingkat purine yang tinggi. Daftar makanan yang menyebabkan gejala asam urat tinggi sangat panjang, namun dalam artikel ini kami hanya akan membahas mengenai sayuran yang menyebabkan asam urat. (baca juga: 30 makanan penyebab asam urat) Purine
Saat bulan Ramadan, penderita asam urat dapat mengkonsumsi satu buah pisang saat sahur dan berbuka puasa. 2. Buah Ceri. Ilustrasi Buah Ceri (Unsplash) Ceri merupakan salah satu buah yang sangat direkomendasikan untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Baca juga: 7 Makanan yang Aman untuk Asam Urat, Kadar Purinnya Rendah. Penyakit asam urat mengakibatkan nyeri sendi akibat adanya kristal asam urat yang menumpuk. Di samping itu, gangguan kesehatan tertentu juga dapat membuat kadar asam urat tinggi, yakni penyakit ginjal, diabetes mellitus, hipotiroidisme, beberapa jenis kanker, dan psoriasi.
5 Makanan untuk Penderita Asam Urat Makanan yang tidak menyebabkan Asam Urat kambuh, antara lain: Berbagai ragam sayur , termasuk sayuran hijau karena sangat rendah purine yang menyebabkan asam urat dan sangat tinggi kandungan vitamin, mineral, dan phytonutrisi yang berfungsi efektif untuk menurunkan kadar asam urat yang tinggi di Tubuh.
f5ak4F. 353 146 445 463 70 154 339 34 89
makanan untuk asam urat
